适合晚上讲的鬼故事_深夜讲鬼故事

上海故事广播，FM107.2，每晚23点到23点30分，有一档节目叫《惊险时空》，是播鬼故事的，现在在播鬼谷女的《暗穴》；还有交通台FM105.7的《午夜惊奇》，周六到周四凌晨1点到1点30分，周五早上停机检修

《一点放纵》

似乎是11点开始的

每逢星期四晚上就有鬼故事听了晚上11点FM98.8安徽故事广播有鬼吹灯，有特殊音效的，白天听都吓人FM104.3,南京体育台，每晚12点，小龙讲故事。西湖之声

12点到12点半

每天都有的山东广播经济频道（FM95.9，FM97.9)每晚十一点播《夜惊魂》看你是哪里的人咯 成都的话 就是调频FM91.4 交通广播 晚上十二点的午夜末班车. 之后还有更恐怖的可以收FM101.8，可以在晚上11点听《小声怕怕》 FM87.6华夏之声,FM87.8 AM107.5.一点到两点,午夜时分

你必须要让她跨过心里的那道槛，要让她知道鬼故事是虚构的，并不是生活中真实存在的！

如果听了鬼故事后到晚上会害怕，您可以尝试以下几种方法来缓解：

1. 转移注意力：可以通过做一些有趣或者需要集中精力的事情来转移自己的注意力，比如看一部轻松的喜剧电影、阅读一本有趣的书籍、玩一些益智游戏等，让自己的思维从恐惧的内容中脱离出来。

2. 找人陪伴：晚上的时候和家人、朋友待在一起，有人陪伴会给您带来安全感，减少恐惧的感觉。

3. 改变环境：把房间的灯光调亮，或者打开一些温馨的音乐，让周围的环境变得温馨和舒适，也可以点一些有放松功效的香薰，营造出轻松的氛围。

4. 理性思考 提醒自己鬼故事是虚构的内容，现实世界中没有那些超自然的现象和存在，从理性的角度分析和认识，降低对鬼故事内容的恐惧。

5. 进行运动 适当地做一些运动，比如瑜伽、简单的伸展运动或者室内的有氧运动。运动可以促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质可以帮助改善情绪，减轻紧张和恐惧。

6. 提前规划睡前活动 比如在睡前泡个热水澡、喝一杯热牛奶，进行放松的冥想等，帮助您放松身心，进入平静的状态，减少因想到鬼故事而产生的恐惧。