天天吃银耳的副作用_天天吃银耳的副作用和危害

好：因为：用破壁机做银耳可以做的非常细腻：时间可以随时掌握分寸；可以打的非常非常细，喝起来就会感觉特别合适。用多少银耳用多少水：，破壁机上面有非常明确的度数：，水与银耳的度数非常精确不会出错。时间上更好好掌握所以说用破壁机做银耳好

破壁机做银耳汤是很好喝的。因为银耳是种很黏的，通过破壁机的打碎研磨过程，就把银耳打的很碎很细腻，这样大出来的口感很黏胡，让银耳发挥出最大的作用，如果配上莲子和冰糖，那就是绝配，我试过几次了，味道不错哦。所以破壁机做银耳汤特别好。

不好，因为破壁机在工作时破坏了银耳的胶原蛋白，破坏营养成分。

是真的。

速食银耳羹属于一种比较常见的食物，通常在开水冲泡后即可食用，属于比较快速、便捷的食物。速食银耳羹中含有一定糖分、维生素、微量元素，以及矿物质、氨基酸等，可以帮助补充体内所需营养物质，适量食用通常没有坏处。但如果在平时一次性吃大量速食银耳羹，则可能会加重胃肠负担。