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炖排骨汤是一道营养丰富的传统菜肴,以下是一个简单的炖排骨汤做法,确保其既美味又补营养:
材料:
排骨:500克
生姜:几片
葱:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精/味精:适量(可选)
胡椒粉:适量(可选)
枸杞:适量(可选)
红枣:适量(可选)
党参:适量(可选)
淮山:适量(可选)
枸杞:适量(可选)
香菜:适量(可选)
水:适量
步骤:
准备材料:将排骨洗净,切成块状。将生姜切片,葱切段。
焯水:在锅中加入适量的水,放入排骨和生姜,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净。
炖汤:将焯好水的排骨放入炖锅中,加入足够的水,放入姜片和葱段。
调味:根据个人口味加入适量的料酒、盐、鸡精/味精、胡椒粉。
加入药材(可选):如果喜欢,可以加入适量的枸杞、红枣、党参、淮山等中药材。
炖煮:大火烧开后转小火慢炖,炖至排骨熟烂,汤色变浓。
出锅:炖至排骨熟烂,汤色变浓后,撒上香菜即可出锅。
所需食材:排骨、莲藕、葱、姜、干辣椒、食盐、清水、八角、花椒
步骤一:莲藕去皮洗干净切块,葱切段,姜切片,干辣椒切成小段。
步骤二:排骨放入淡盐水中浸泡,揉搓浸泡15分钟,捞出冲洗干净。
步骤三:锅内添冷水,倒入排骨大火煮开,撇除煮出的浮沫和血水。
步骤四:然后放入葱段、姜片、干辣椒、八角、花椒,再次烧开后,换成中小火。
步骤五:慢炖40分钟,倒入莲藕,继续慢炖15-20分钟,最后撒入适量食盐,继续慢炖10分钟,即可盛出食用。
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