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鞋子清新:
1、穿凉鞋或开趾的鞋。有助于脚上的空气流通和清凉,从而阻止汗液过度分泌。
在天冷的时候,可以穿皮或帆布的鞋子,有利于脚透气。尽量不穿胶鞋或塑料鞋。
2、每天换袜子。袜子可以帮助吸收汗液。如果第二天穿上脏袜子,将会引起汗液温度升高,导致气味难闻。每天更换袜子,特别是脚汗多的时候。
每天可以坚持使用温开水的方法来进行泡脚,能够起到消炎杀菌的功效,同时可以穿舒服透气性好的宽松袜子和宽松的鞋子,不要长时间的将脚部处在潮湿或者闷热的环境当中,如果同时伴随着瘙痒,有可能是感染上真菌的脚气原因造成的,也可以采取抗真菌的药物来进行改善治疗。
1、米醋泡脚:脚臭可选择使用米醋泡脚,可在洗脚的时候加入10到15毫升左右的米醋,将脚浸泡大概15分钟左右,需要坚持每天泡一次,坚持一段时间后即可消除脚臭。
2、按摩穴位:除脚臭也可以选择按摩脚底穴位,最好是在泡脚的时候进行,将自己的足跟压在另一只脚趾缝靠后一点的位置,之后不断的来回搓动按摩,坚持每晚一次。
1、在鞋子里面撒脚臭粉:脚臭味可以在鞋子里面撒脚臭粉,起到排汗的效果,可以让脚部变得比较干爽,把细菌杀死,可以去除脚臭。
2、热水和冷水泡脚:热水和冷水泡脚可以收缩毛孔,减少排汗量,经常泡脚能改善脚臭
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